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#박선철당구칼럼 33... 올 여름 피서는 건강과 더위 두마리 토끼를 잡는다
2020-06-13 오후 10:21:28 박선철 당구 칼럼니스트 mail scottie_park@naver.com

    요즘 지구 온난화로 인해 일찍 찾아 온 더위 때문에 많은 국민들이 고통을 받고 있다. 집에서 가까운 피서지라고 하면 쇼핑센타, 은행, 관공서, 커피숍, 도서관 등을 손 꼽는다. 피서라고 단지 더위를 피하는 것 외에도 그 시간에 건강을 위한 생산적인 활동을 하는 방법도 있다. 이열치열 이한치한의 무식한(?) 방법이나 넋 놓고 더위만 피하고 보자는 식이 아니라, 더운 여름 동안 저렴한 비용으로 건강과 더위 둘다 잡는 방법이 있다. 시원한 실내에서 이루어지는 당구, 탁구, 볼링 같은 운동은 여름철 실내 스포츠로써 여러면에서 손색이 없다.

    왜 국민 스포츠인 당구가 무더운 여름철에 좋은 운동인지 그 이유를 알아 보자.

    1. 당구의 높은 가성비

    우리 국민들이 피서지로 많이 찾는 곳이 커피숍이다. 그러나 회원제 당구장에 가면 하루 커피 한잔값보다 적은 돈이면 커피 수십 잔을 마실 수도 있고 당구도 실컷 즐길 수 있다. 한마디로 당구는 가성비가 높은 실내 스포츠이다.

    분당 수내동과 경기 오포읍에 위치한 회원제 ​​까당당 구클럽에서는 여성들을 상대로 월-수-금, 화-목-토 오전/오후반으로 나누어 무료강습을 해주는데 혼자 연습하고 있을 때 선생들이 있으면 거의 매일 배울 수도 있다.

    ​​까당당 구클럽은 다른 당구 클럽의 1개월 레슨 가격으로 3개월 동안 당구를 즐길 수 있을 정도로 저렴하다.

    이곳에 갈것인가 에어콘이 있는 시원한 당구장에 갈것인가?

    2. 당구의 건강 효과

    당구의 건강 효과 중 으뜸은 치매 예방 효과와 골다공증 예방 등 성인병 예방 효과이다. 당구공은 럭비공보다 더 어디로 튈지 모를 만큼 다이나믹하다. 그래서 하나의 상황에서도 10여 가지의 치는 방법이 존재할 정도로 다양한 상황들이 연출 된다. 그러다 보니 머리를 많이 쓰게 되고, 치매를 예방하는 효과가 있다고 알려져 있다.

    당구가 여성에게 특히 좋은 이유는 갱년기 이후 여성의 골다공증 예방에 좋다는 점이다. 공을 타격할 시 신체가 어느정도 자극을 받는데, 우리 신체는 운동 부하가 걸리면 신체 조직을 강화하는 메커니즘(기전)으로 인해 뼈가 강화된다고 경기도 분당의 P 내과 원장이 설명한다. 그는 당구를 치면 서서 돌아다니는 시간이 늘어나므로 걷기 운동과 같이 뼈 건강에 좋은 운동이라고 말한다.

    정상 뼈(중앙)와 골다공증뼈(우)

    3. 당구의 미용 효과

    얼굴이 유난히 검은 사람은 노동자이거나 골프, 야구 등 실외 스포츠 매니아일 가능성이 높다. 그들의 문제는 피부 노화가 빠르다는 것이다. 당구는 실내에서 이루어지는 운동이라 당구를 즐기는 사람들은 대부분 얼굴이 뽀얗다. 땀도 흘리지 않기 때문에 피부 미용면에서는 당구 만한 것이 없다.

    당구 미녀 vs.

    골프 미녀

    4. 당구의 다이어트 효과

    우리 몸의 20%에 해당하지만 에너지의 80%를 쓰는 곳이 바로 우리의 두뇌다. 당구를 치면 끊임없이 여러가지 타격 방법을 생각을 해야 하므로 에너지 소모가 꽤 된다. 당구는 또 서서 돌아다니기 때문에 걷기 효과도 있다. 그것이 당구가 다이어트에 도움이 되는 이유이다. 당구 좀 친다하는 사람치고 비만한 사람이 없는 이유다.

    PBA 프로 선수들, 비만한 선수가 별로 없다

    5. 당구의 스트레스 해소 효과

    당구는 당연히 맞을 줄 알았는데 안맞는 다든지, 안맞을 줄 알았는데 맞는 경우가 비일비재하게 일어난다. 그러다보니 그런 우연적인 요소들에 의해 웃음과 탄식이 터진다. 당구공이 부딪히며 소리를 내고 당구대 위를 돌아다니면 경기자는 희열을 느낀다. 그런 도중에 스트레스는 온데간데 없어진다.

    6. 당구의 사회성 증진 효과

    당구는 혼자 연습하는 경우도 있지만 대부분 다른 사람과 경기를 하는 경우가 대부분이다. 그러므로 사회성을 기르기에는 적격이다. 또 당구는 예의를 대단히 중요하게 생각하는 운동이므로 예의와 사회성을 동시에 기를 수도 있다.

    7. 당구의 심리적 효과 - 통제감과 차분함

    당구는 특히 정신 건강에 유용하다. 현대를 살다보면 자신의 마음대로 되는 일이 별로 많지 않다. 그러나 당구대 위에 구르는 당구공들 만큼은 어느정도 자신의 의지로 조정할 수 있다. 당구는 험난한 인생에 대한 통제감을 준다. 그것이 사회생활에 지친 남자들이 당구에 열광하는 이유다. 당구는 입으로 치는 것이 아니라 결과로 보여주는 경기다. 자신의 내면에서 자신과 대화하며 차분히 쳐야 잘치는 고수가 된다. 그러므로 당구는 차분함을 길러준다.

    고도의 집중력이 필요한 당구

    8. 당구의 용이한 학습 효과

    남자들은 당구장에 처음 간날부터 큐대를 잡고 어슬프게 경기를 시작한다. 대부분 남자들은 그렇게 해서 당구에 입문하는데 여자라고 못할게 없다. 당구는 초보자가 시작하기에는 아주 쉽다. 그러나 어떤 운동이든 고수가 되려면 실력을 갈고 닦아야 한다.

    까당당 구클럽이 좋은점은 배운지 2-3일 정도면 게임을 할 수 있을 정도로 핵심을 속성으로 가르쳐 줘서, 분당과 경기 광주에서는 당구교실로 유명하다는 점이다.

    차유람의 당구교실

    9. 당구장의 쾌적한 환경

    국민 건강 진흥법이 개정되며 당구장내의 흡연이 금지 된 것이 당구장에 여성들이 늘어나기 시작한 가장 큰 이유일 것이다. 또 예전에는 당구장이 유흥시설로 분류가 되었으나, 이제는 체육 시설로 인정 받아 문화체육교육관광부의 소관하에 들어가게 되어 본격적인 국민 스포츠로 자리잡고 있다. 유럽의 부국 벨기에에서는 우리나라의 태권도와 마찬가지로 당구가 국기 이다.

    까당당 구클럽은 카페같은 환경을 가지고 있어 커피도 마시고 당구를 즐길 수 있는 최적의 시설이다.

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    10. 분당과 강남에 부는 여성 당구 붐

    강남과 분당여성들의 당구붐이 심상치 않다.

    분당구 수내동과 오포 능평리에 위치한 까당당 구클럽에는 나이와 직업에 관계없이 많은 여성들이 당구 삼매경에 빠져 있다.

    그도 그럴것이 한마디로 가성비가 좋다. 또 회원은 자신이 원하는 시간대는 물론 한가한 시간대에 자유롭게 당구를 즐길 수 있다.

    ​​까당당 구클럽이 초보자들에게 좋은 점은 높은 가성비 외에

    배운지 2-3일 정도면 게임을 할 수 있을 정도로 핵심을 속성으로 가르쳐 줘서 분당과 경기 광주에서는 당구교실로 유명하다는 점이다.

    이곳에서 한 두달 배운 주부들이 남편들을 상대로 이겼다는 이야기는 뉴스거리도 못된다. 당구는 처음 입문하기는 아주 쉬운 운동이다.

    그러다 보니, 분당은 물론 인근 지역인 강남, 용인, 죽전, 경기광주, 수원, 광교, 동탄 지역의 여성들까지 이곳을 찾아오고 있다. 그만큼 이곳의 접근성이 좋고, 또 나들이 삼아 30분 이내의 거리를 오기에도 적당하다는 것이 이곳을 찾는 매니아들이 이구동성으로 하는 말이다.

    여성들이 당구를 사랑하게된 데는 이유가 있다. 그동안 흡연으로 인해 남성들의 전유물 처럼 인식 되었던 당구장을 여성 들이 접수하기 시작했던 것이 첫째이유이다.

    두번째 이유로는, 당구가 여성적인 부드러운 운동으로 여성들이 "배우기 쉽다"는 것이다. 그런면에서 당구는 영어 학습에 비교할 만하다.

    영어도 처음 배우기는 쉬워도 점점 어려워 진다. 당구는 영어보다는 쉽겠지만 그래도 고수가 되려면 많은 노력을 기울여야 한다. 그러나 아마추어 수준에서 경기를 즐기려면 1주일 정도, 당구의 재미를 느낄 정도로 배우려면 2주 정도면 충분하다.

    까당당 구클럽에서는 회원들간에 경기를 자유롭게 하면서 실력을 키우고 우호를 다질 수 있으며, 포켓볼도 치며 다양한 당구 게임을 배울 수 있다. 그러다 보니 이곳에서는 회원들의 웃음소리가 끊이지 않는다.

    당구가 여성에게 가장 적합한 운동인 이유는 여성적인 부드러움과 섬세함을 필요로 한다는 것이다. "당구는 힘으로 치는 것이 아니다"라는 당구 격언이 있다. 힘쎈 남자를 싫어하는 것이 당구공의 마력이다. 당구는 힘을 빼고 섬세하고 부드럽게치는 사람이 더 잘 친다.

    당구여신 한주희

    당구는 실내 운동으로 다칠 염려가 없으며, 두뇌 회전을 많이 하고 걸어 다녀야 하므로 한시간 이면 1,2 킬로를 걷는 운동 효과가 있다.

    당구 매니아치고 살찐 사람은 없다고 할 정도로 다이어트 효과가 높다.

    우리 인체의 대부분 에너지는 두뇌에서 쓰는데 그러다 보니 에너지 소모가 많으며 치매 예방에 좋은 운동으로 '채널 A'에서도 최근에 집중 조명 된 바 있다.

    당구는 중년 이후에 흐트러지기 쉬운 집중력을 향상시키는데도 도움이 된다. 당구를 잘 치기 위해서는 양궁, 사격, 컬링, 탁구, 야구, 축구 등 다른 구기 종목과 같이 고도의 집중력이 필요하기 때문이다.

    당구가 여성들에게 좋은 운동인 이유는 실내 운동이라 얼굴이 탈 염려가 거의 없고, 운동의 강도가 여성들이 즐기기에 적당하고, 두뇌를 많이 쓰므로 여성들의 치매 예방에 좋다는 점 등이다(아시다시피 여성이 남성보다 치매에 걸릴 가능성이 높다).

    당구가 매력적인 이유는 가장 간편한 복장과 별다른 준비없이 바로 즐길 수 있다는 점이다. 웬만한 당구 고수들도 자신의 장비없이 당구 클럽에 비치된 장비를 사용하는 경우가 많다. 식사를 한 후, 커피를 마신 후, 술을 한잔한 후, 시간이 애매하게 남을 때 등 언제 어디서나 가벼운 마음으로 당구 클럽에 가면 거기에 경기에 필요한 모든것이 구비되어 있어 별다른 준비가 필요없는 것이 당구라는 운동의 장점이다. 그러면서도 꽤 운동이 된다.

    또, 당구가 여성들이 즐기기에도 좋은 운동인 이유는 회원제를 통하여 사교를 할 수 있으므로 사회성이 높은 여성들에게는 유리하고, 커피 한잔값보다 적은 돈으로 하루 종일 즐길 수 있다는 장점도 있다.

    당구는 은퇴한 베이비 부머들과 주부들이 적은 돈으로 시간을 보내기에 안성 맞춤이다.

    까당당 구클럽에 월 회원으로 등록하면 동호회에 자동으로 가입하여 바로 경기를 즐길 수도 있고 혼자 연습할 수도 있다. 연중무휴 24시간 오픈이 까당당구 클럽의 장점이다. 여기서는 외로울 틈이 없다. 100여명의 회원들이 서로 친교하고 화목하게 지내기 때문이다.

    가끔 진상 회원이 가입하면 도중에 탈퇴 당하기도 하고 탈퇴시킨 회원은 재등록을 받지 않는다.

    한마디로 '물관리'가 철저하다. 까당당 구클럽에서는 회원 상호간에 예의를 지키고 즐겁게 머물다 가는 분위기를 장려한다.

    당구여신 차유람(좌)과 김가영(우)

    까당당 구클럽은 초보자가 당구를 배우기에 가장 좋은 환경을 가지고 있다. 이곳에서는 고수가 하수를 지도하고 서로 경기를 해야 하는 것이 거의 의무처럼 되어 있기 때문에 선생이 없어서 그냥가는 경우란 있을 수 없다.

    또 사장이 직장생활을 해서 자주 자리를 배우므로 회원들이 사장처럼 일반 손님을 받고 왠만한 일은 스스로 해야 한다. 잠시 동안 당구장 사장 체험을 해볼 수도 있다.

    그래서인지 최근에는 서울 강남권에서도 회원들이 찾아오고 있다. 강남역에서 전철로 20분이면 오고 지하철 역사 바로 옆이기 때문에 접근성이 좋다.

    당구가 여성들에게 잘 맞는 이유는 섬세함, 인내력이 요구되는 외에도 한가지 더 있다. 그것은 국내외를 막론하고 선수층이 얕다는 것이다 그래서 여성프로 당구 선수들의 경우 남자 선수들의 1/3만 쳐도 세계적인 반열에 오를 수 있을 정도로 경쟁이 적다. 캄보디아 농촌에서 한국으로 시집와서 당구를 배운지 1년 여만에 세계 3위의 실력을 갖게된 스롱 피아비 선수는 벌써 캄보디아의 국가적인 영웅으로 추앙받고 있고, 세계적인 명성을 떨치고 있다.

    당구여신 스롱 피아비

    까당당 구클럽의 또다른 장점은 여성회원들을 위한 포켓볼이 구비되어 있다는 점이다. 대부분 남성 위주의 당구클럽은 시끄럽다는 이유로 포켓볼이 없는데, 까당당구클럽에는 최고급 저소음 포켓볼 당구대가 준비되어 있다. 까당당 구클럽에서는 3,4구를 즐기면서도 양념과 같은 포켓볼을 즐길 수 있다는 점 역시 이곳의 장점이다.

    여성회원들을 위한 학습 프로그램에 포켓볼 과정도 있어 한마디로 당구의 거의 모든 것을 배울 수 있다.

    최근 한달은 지난달 보다 여성 회원이 200% 늘어나며 분당 광주지역의 여성 당구붐이 심상치 않게 거세게 일고 있다.

    여성회원들은 취향과 그날의 기분에 따라 도시의 분위기를 원하면 분당 수내점을 이용하고 전원으로의 드라이브와 여행을 즐기고 싶다면 오포점에 가는 등 두군데를 오갈 수도 있어 분당권 여성들의 꾸준한 인기를 끌고 있다.

    #당구장창업컨설팅은 박선철 코치(010-9013-8535)에게로.

    까당당 구장 주소: 1호점: 경기도 광주시 오포읍 능평리 174-33 덕수빌딩 2층 / 베르빌 아파트 버스정류장 바로앞

    2호점: 경기도 성남시 분당구 수내동 8-4 영성 라벤다 빌딩 4층 / 롯데 백화점 입구

    박선철 당구 칼럼니스트 프로필 010-9013-8535

    (현) 서울데일리뉴스 편집 국장, 대표/직장인 유료 코칭 중/ 공기업 면접관 교육 중

    (현) LAVACO Co., Ltd. 영업 / 마케팅 부사장

    (현) 유튜브 '슬기로운 직장생활' 66개 동영상으로 온라인 강의중 / 직장인 인사, 노무, 직장생활 코칭 중

    https://youtu.be/OsWISSMXguo

    (전) 삼성생명 분당지점 영업부 근무

    (전) AIG 손해보험 북태평양지역 노무 부서장, 전무, 부사장

    (전) 진로 발렌타인스 / Pernod Ricard 인사 노무 부서장, 전무

    (전) 한국 로슈 인사부서장, 상무

    (전) 테트라팩 인사부 과장

    (전) 청산 해외 영업부 대리(홍콩 지사 근무)

    (전) 육군 대위 5.5년 근무 후 제대 (ROTC 23기)

    아주 대학교 경영대학원 인사 조직 박사과정 수학

    서강대학교 경영 대학원(MBA 35기) 졸업

    하버드 대학원 '전략적 협상' 과정 수료

    컬럼비아 대학원 "War for Talent" 과정 수료

    심리 상담사 1급

    한국 코치협회 원년 코치

    MBTI 성격 심리 강사 자격

    재무관리사 자격

    저서: 한국형 협상의 법칙 / 직장인 협상의 법칙 / 연봉협상의 비밀 / 행복한 셀러리맨 / 공공기관합격로드맵(공저) / 취업, 다국적 기업에 올인하라(공저) / 영혼의 산책 / 벚꽃이 눈처럼 나리는 날에 등 다수

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    <저작권자©서울데일리뉴스. 무단전재-재배포금지> 2020-06-13 22:21 송고
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